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ここ数日頭痛がひどくておかげで昨日はほぼ1日つぶれてしまったのだけれど、どうもクーラー病が原因ぽいです。
蓄積される冷えは大敵。日々の食事や工夫で（なるだけ温かい熱になるものを食べる, シャワーだけで済まさない, 袖のあるものや靴下をちゃんと履くなど）軽減されるらしいから心がけてこ。頭痛ほんとつらいなー。